運動をする時に気をつけた方が良いのは怪我ということになりますが、これはストレッチをすることなどによって基本的にはそこそこを防げたりすることがありますので極端に心配することではないです。ですが逆にストレッチをしていないということになりますとこれは注意したほうがよいでしょう。怪我をしやすくなってしまうということになりますのでそこはかなり気をつけるべき部分といえます。ですがそれさえクリアしているのであれば心配することではないです。運動をする時にはその辺りの事をしっかりと気をつけていないと一生後悔することがあったりするので怖いものではあります。しかし、運動は健康や美容のためにもしっかりとやった方が良いということは間違いありませんからそこまで怖すぎるとは考えない方が良いでしょう。運動する時には少しでもストレッチをしっかりと行うということを意識付けるだけでもそれなりに防ぐことができるようになることです。https://www.fndg.co/hensai-point.html